＜ボディケア＞
・トリガーポイントパフォーマンスセラピー 4,000円
筋膜リリースによる身体のケアとパフォーマンスの向上を目的にTPツールやグリッドを使って自身でできるセルフケアの方法を指導します。
・トリガーポイントマッサージ 4,000円
器具を使わず手によるマッサージです。
自分では手加減してしまう方はこちらをおすすめします！
対象：日常運動をされている方、身体のケアをきちんとしたい方。（多少の痛みを伴いますので予めご了承下さい）
＜ボディコントロール＞
・基礎的な体幹トレーニング＆ボディコントロール 4,000円 （完全予約制）
基礎的な体幹のトレーニングと身体の使い方を指導します。プレーでの身体の使い方もチェックできます。
※一般の方は簡単なトレーニングと姿勢や歩き方など基本動作での身体の使い方を指導します。
＜Stick Mobility＞
・Stick Mobility（スティック・モビリティ）を使ったトレーニング 4,000円（完全予約制）
筋力アップ、柔軟性の向上、身体をコントロールする能力の向上が可能に。
アイチエジングを促す効果もあります。
完全予約制：月～木曜日 10:00～19:00（終了時間)
所要時間：1時間～2時間程度（身体の状態で異なります）